Samtale-rum

For dig der har oplevet et giftigt forhold

Et online og offline fællesskab for dig der har oplevet manipulation og kontrol i dit forhold. Det er et fortroligt rum med 6 andre kvinder, som faciliteres af Nina. Du kan dele det du har lyst til eller blot lytte til andres historie

Book her og vælg dato

Jeg har selv oplevet psykisk vold

Mine samtaler med kvinder der har oplevet det samme har været healende for mig

Det tager rigtig lang tid at komme sig efter psykisk vold. Typisk er det først når du kommer ud af forholdet du begynder at se hvor massivt det var og mærker hvor meget du er blevet manipuleret og kontrolleret.

De fleste oplever også massiv påvirkning og kontrol efter de er gået. Mens de prøver at hele og finde tilbage til sig selv, bliver de fortsat manipuleret. Det er typisk økonomisk og i forhold til børnene.

Selvom du er gået er det langt fra forbi.

Det er i tiden efter at du har brug for massiv støtte og opbakning.

Derfor har jeg skabt samtale-rum hvor du kan dele dine historier og dine oplevelser med andre der har været i samme situation. Andre der ved præcist hvad du mener når du fortæller om det der er sket.

Fortroligheden og trygheden er altafgørende og derfor er det en lille gruppe på kun 6 kvinder der kan deltage i hver enkelt samtale-rum.

Du er ikke skør. Dine følelser er en normal reaktion på det du har været udsat for.

Bliv mødt og hørt af andre der forstår

Det er kun den der selv har oplevet psykisk vold der forstår hvad du siger. Påvirkningen er så massiv og uforståelig. Ofte tvivler du på din egen sandhed og står alene med alle følelserne. Dine nærmeste har svært ved at forstå omfanget af det du har været udsat for.

Book her og vælg dato

Følgerne af et giftigt forhold rækker langt ud over en almindelig kærestesorg

Der er ingen udløbsdato på din sorg og din frustration. Du må fortælle din historie så ofte du har brug for det. Det tager år at komme sig helt og vikle sig ud af deres greb.

Typiske og velkendte følger af psykisk vold:

Følelsesmæssige flachbacks

Du bliver let trigget og gennemlever det hele igen. Du bliver trigget og kroppen går i alamberedskab. Følelserne stikker af med dig og du har ingen kontrol over dem.

Selvkritik, selvhad og skam

Du fortæller dig selv at du er værdiløs, det altid er din egen skyld og at du burde skamme dig over at være den du er.

Udtalte humørsvingninger

Du kan gå fra at være åben og glad til at blive vred og kedaf det på kort tid. Du kan føle at du er i et sort hul i flere dage.

Konstant alarmberedskab

Dit nervesystem er klar til kamp og du er sensitiv over for alt hvad der kan opfattes som en trussel. Du kommer måske ofte i konflikt og langer ud.

Mareridt og søvnproblemer

Du har problemer med at falde i søvn og har voldsomme mareridt. Du vågner i højt stress niveau og har svært ved at falde til ro.

Udpræget ensomheds- og forladthedsfølelse

Efter forholdet kan man føle sig sensom og forladt, fordi partneren var centrum for dit liv og du opgav alt for dem.

Dissociering fra virkeligheden og forvirring

Du fjerner dig mentalt og følelsesmæssigt fra virkeligheden. Du bliver en slags zombie og forsvinder fra din krop og dig selv.

Tendens til at isolere sig

Din tillid til andre er smadret, fordi den der lovede at passe på dig var den der svigtede dig ellermest. Du trækker dig og har ikke lyst til at være sammen med andre.