Surf’n Shine Ladies

Jeg har valgt at Surf’n Shine kun er for kvinder.

Det er for dig der aldrig har prøvet surf før.

Du behøver ikke at være i super god form for at deltage. Det vil være en fordel for dig at være i form, men det er ikke et krav for at deltage.

Har du fysiske skavanker, så er du velkommen til at kontakte mig og få en snak om det er noget der vil give dig udfordringer.

Det er ikke et krav at du kan svømme, men det er selvfølgelig en fordel. Hvis du ikke kan svømme, så giv mig lige informationen på forhånd, så jeg ved det og kan tage hensyn.

Hvis du er lidt udfordret af Vesterhavet, af at få hovedet under vand, eller på anden vis er lidt forbeholden overfor vandet, så tager jeg altid hensyn til det.

Jeg introducerer altid grundigt til sikkerhed og til de vind, vejr og strøm betingelser der er på dagen.

Vi går i vandet i våddragt først, så du får en fornemmelse af vandet og bliver tryg i at være i vandet.

Du skal blot være fyldt 16 år for at kunne deltage på kurset, ellers er der ingen aldersmæssige begrænsninger.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig per mail: nina@nygaard-untamed.dk eller på telefon: 60639672.

Vi mødes ved Havet og Fjordens hus i Thorsminde.

Jeg giver en kort introduktion til kursets forløb, så du er klar på hvad der skal foregå.

Jeg hjælper dig med at finde den rigtige våddragt og sko. Vi har et lille fint omklædningsrum, hvor der også er mulighed for at få bad bagefter. Vi har god tid til at klæde om, hvis du ikke har været i våddragt før, så giver jeg små fif og tricks til at komme i den uden for meget bøvl.

Når vi har dragterne på, får du et surfboard under armen og så er du klar.

På stranden forklarer jeg hvilket område vi skal holde os til mens jeg underviser og hvordan det foregår. Jeg vil stå i vandet og I kommer ud til mig en af gangen og får hjælp til at blive sendt afsted på boardet.

Inden vi går i vandet giver jeg undervisning og introduktion til Vesterhavet, bølger og vind. Fortrolighed med havet, boardet og våddragten er vigtigt.

Først varmer vi kroppen op med lidt let opvarmning, så øver vi vores pop-up på stranden og på boardet. Der er forskellige teknikker til at komme op at stå på boardet, så det er vigtigt at øve det inden vi kommer i vandet.

Så er det tid til at komme i vandet og få en fornemmelse for boardet.

Først tager jeg selv mit board med ud og vi starter med at padle på boardet, og sætte sig op mens man holder balancen.

Når alle er fortrolige med boardet går jeg ind med mit board og starter undervisningen.

Når vi er kommet tilbage på standen, samles vi lige inden vi går tilbage til Havet og Fjordens Hus.

Så er det igen tid til at få klædt om og komme ud af våddragten og jeg har sat tid af til at sidde samlet og snakke om vores oplevelse.

Desuden vil jeg som udgangspunkt fortælle kort om min egen historie med surf, mine oplevelser med surf og muligheden for at være en del af et fællesskab gennem Holstebro Surfklub.

Det eneste du skal medbringe er badetøj og håndklæde, resten sørger jeg for.

Vær opmærksom på at kurset gennemføres uanset vejr betingelser. Hvis der ikke er bølger underviser jeg i surf teknikker på fladt vand, som vil være nyttige for dig når du skal surfe. Dog aflyser jeg kurset dagen før eller på dagen, hvis der er storm eller voldsomt vejr.

Hvis det er nødvendigt at aflyse får du mulighed for at deltage en anden dag (som vi aftaler sammen).