Surf dig glad

Magi på Vesterhavet

Få en magisk oplevelse på Vesterhavet. Giv dig selv en saltvandsinsprøjtning og mærk havets helende kræfter

Surf'n Shine Ladies

Det her surf kursus er for dig, der har lyst til en sjov og opløftende oplevelse på vandet. Alle kan være med – også dig der er lidt utryg ved Vesterhavet – det hjælper jeg dig med.

Surf camp i Thorsminde

Surf campen for dig der er klar til at få fyret godt og grundigt op under din energi. En saltvandsindsprøjtning der viser dig hvor stærk og modig du faktisk er. Sammen med en lille gruppe kvinder oplever du Vesterhavets magi.

Surf 1:1

Tag en dag hvor det kun handler om dig. Surf lektion kun for dig og mine metoder til at bruge havet som terapi.

DU HEALER GENNEM DINE HANDLINGER

Genopdag din vildskab

Surf er for dig der er klar til at få dit shine og din energi tilbage. Klar til at finde tilbage til dig selv og være i live.
Surfing er en fuck finger til dine begrænsninger. Det er at være til stede lige nu og her. Det er at føle sig fri og langt væk fra problemer og udfordringer.

SURF ER VESTERHAVSTERAPI

Få en magisk oplevelse på havet

Vi går i vandet sammen og jeg er hos dig hele tiden. Du er i trygge hænder og kan være tilstede. Være i vandet lige dér og mærke dig selv, din krop og din power. Alle bekymringer og problemer har vi efterladt på parkeringspladsen.

OVERVIND DINE BEGRÆNSNINGER

Uanset om du kommer op at stå på boardet, så får du en skøn dag på vandet

Jeg lover dig at du tager hjem med optur og kæmpe glæde i kroppen. Følelsen af at du kan klare ALT. Dén der helt ovevældende følelse af lykke og glæde.

Der ligger en kæmpe krukke med guld og optur på den anden side af et Surf’n Shine. ISÆR hvis du kan mærke at det er liidt uden for din komfortzone at komme i våddragt, i Vesterhavet, i en uvant situation.

SURF YOUR SHIT AWAY

Personlig udvikling og fællesskab

For mange kvinder er Vesterhavet farligt, vildt og fyldt med krabber.

For mig er Vesterhavet et magisk og healende sted, der sætter din hverdag på pause og giver dig gratis terapi.

Når bølgernes susen overdøver dine tanker, så er du det helt rigtige sted.

Havet skyller dine bekymringer væk og tager imod dine frustrationer og dine udfordringer.

Om mig

Jeg har tabt mit hjerte til surf, havet, naturen, stemningen, friheden og glæden.

Jeg vil gerne formidle min glæde ved sporten videre til andre kvinder.

Surf er en mentalitet en måde at leve på

En surfer ved at der altid kommer en bølge mere.

Havet beroliger dit sind

Forskning viser at havet kan gøre dig gladere, sundere og mere groundet i dig selv

Surf vækker alle dine sanser

Saltvandet, bølgerne, vinden og solen i øjnene aktiverer alle dine sanser.

Du er nærværende

Når du fokuserer på at fange den næste bølge er du helt tilstede i øjeblikket..

Du mærker din styrke

Vesterhavet viser dig din styrke og din vildskab.

Din hjerne bliver stimuleret

Din hjerne er en muskel og den bliver styrket når du prøver noget nyt og uvant.

Surfing er følelsen af frihed

Bekymringer og problemer efterlader du på parkeringspladsen. .

Det er sjovt og givende

Det giver de største smil på læben og de bedste grin at kaste sig i bølgerne.

Det er som at få et kram af vandet

Havet omslutter dig og tager i mod dig uden at dømme. Du skal bare være.

Surf camp i Thorsminde

Jeg ved at surf, kombineret med viden og fællesskab, kan være med til at give dig det boost og den energi der gør at du får dig selv tilbage.

UNDERVISNING

Lær at surfe

Jeg er uddannet surf instruktør og har selv surfet siden 2019.

FÆLLESSKAB

Hygge og nærvær

Fælles oplevelser der giver smil på læben og styrker dine relationer.

UDSTYR

Dragt og boards

Jeg har alt det udstyr du skal bruge - medbring blot håndklæde og badetøj.

OMKLÆDNING

Sauna og omklædning

Du får adgang til omklædning og bad. Hvis du har lyst kan du også hoppe i saunaen.

HYGGE

After surf

Du har mulighed for selv at have mad og snacks med, som du kan spise når du er kommet op af vandet og har klædt om.

STEDET

Thorsminde

Vi mødes altid ved Havet og Fjordens Hus i Thorsminde.

Surf'n Shine Ladies

Surf er super sjovt og giver en følelse af frihed og vildskab. Tag afsted med en veninde eller kom alene og skab nye relationer.

Let's talk

Visit our classes

Effective, affordable classes to improve your life, relationship or marriage.

BEING HAPPY

Enjoy your life

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

BE SUCCESSFULL

Your potential

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

AVOID EVERYDAY STRESS

Finding balance

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

FOR THE BETTER

Accept change

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Du er kun ét 'Fuck it' fra et helt andet liv

Kom ud til Vesterhavet og få en saltvandsindsprøjtning.

Surf'n Shine Ladies

Det er kun for kvinder og det er en lille gruppe på kun 4 deltagere.

399 kr

Dig der tænker: Nøj, jeg gad godt at prøve surf………….men jeg er bange for at se dum ud og blive til grin. Jeg er lidt bange for bølgerne og Vesterhavet. Jeg er nervøs for om det bliver for vildt.

Til dig har jeg skabt Surf’n Shine Ladies  Jeg ved at det kan være lidt skræmmende at prøve kræfter med Vesterhavet fordi mange af os er opdraget til at frygte det.

Jeg ved at det kan være lidt skræmmende at prøve noget nyt og derfor giver jeg plads og tid til at stille alle de spørgsmål du har lyst til og blive tryg, inden vi går på vandet..

Jeg lover dig at du tager hjem med optur og kæmpe glæde i kroppen. Følelsen af at du kan klare ALT.

Surf camp

En weekend ved Vesterhavet hvor du får surf, solnedgang, fællseskab og personlig udvikling.

2999 kr

Jeg sender dig hjem med tanken:

‘F*ck mand, hvis jeg kan dét her, så kan jeg alt’.

Så næste gang du står i en dagligdags situation og tænker: uuha, det er lidt svært det her, så tænker du: F*ck nu det, hvis jeg kan surfe, så kan jeg sgu også dét her’. ·         Der ligger en kæmpe krukke med guld og optur på den anden side af et Surf’n Shine. ISÆR hvis du kan mærke at det er liidt uden for din komfortzone at komme i våddragt, i Vesterhavet, i en uvant situation.

Vi er en lille gruppe på 8 kvinder og jeg underviser i surf og havets magi. Vesterhavet er terapi og jeg viser dig hvodan du kan bruge havet og vandet i din personlige udvikling.

Surfing, havet og naturen giver et kæmpe power boost HVER gang.

Surf 1:1

Sammen tager vi surfboardet under armen og får et kæmpe skud power. Vesterhavet, bølgerne, saltvand, vind og boardet viser dig hvor stærk og vild du er..

1999 kr

Jeg introducerer dig grundigt til surf og til Vesterhavet. De vejr og vindforhold der er på dagen, informerer jeg dig grundigt om og har høj sikkerhed i vandet..

Når du er kommet i våddragten, har slæbt surfboardet over klitterne og er på vej ud i vandet, så glemmer du ALT om det der ligger bag dig. Du zoomer ind på din krop og dine bevægelser og gør dig klar til at høre og mærke bølgen bag dig, så du bliver sendt afsted med det vildeste adrenalinkick..

Testimonials

Dorthe har skrevet sådan her om dagen:

''For Filan Dorthe, du er jo ikke ret god til at svømme'.

Tanken ramte mig mens jeg stod og børstede tænder, det var ret tidligt en dag i Juni, jeg havde en god køretur foran mig.

Jeg skulle til Vorupør og møde Nina som afholdte SURF´N and SHINE.

Jeg kunne ikke lade være med at smile af mig selv, det er lidt sådan mit liv har formet sig, hvor jeg tidligere ville have holdt mig tilbage og undladt at prøve at surfe, fordi jeg er vitterligt ikke er god til at svømme, så var det nu en detalje for mig. Jeg vidste at jeg var i gode hænder med Nina.

Jeg mærkede efter Nej jeg var ikke nervøs, men det boblede af forventning.

Jeg har aldrig været i Vorupør, men da jeg stod ud af bilen, mærkede jeg vinden rykke i mig og hørte Vesterhavets brusen, tænkte jeg på hvor forbundet man er til naturen deroppe.

Nina kom mig smilende i møde og vi talte om dagen som lå foran os, det var så tydeligt at mærke den glæde Nina har til stedet, havet og surfing. Jeg følte mig tryg.

Vi fik dragterne udleveret og fik os drejet ned i dem.

Udenfor kom instruktøren som Nina havde allieret os med i møde, en ret ung mand som på trods af hans unge alder havde surfet mange steder i verden. Han besad en viden og en ro som dog ikke tæmmede havet, men gjorde at jeg kunne fokusere på at lære og være tilstede.

Inden jeg kom i vandet satte vi os i sandet og instruktøren fortalte om vindforhold og hvor det var bedst at gå i vandet, basale ting for surfere tror jeg, men nye ting for mig. Nina supplerede og med hendes gejst og kærlighed til surfing, kunne jeg næsten ikke vente med at komme i vandet.

Det var en ret kølig blæsende dag, men jeg var godt beskyttet mod det kolde vand i min våddragt.

Vi lå der i vandet og ventede på den rette bølge, Nina forklarede mig at bølgerne kom i serier, og at den sidste var den bedste at ride på, instruktøren holdt mit board og jeg skulle bare holde balancen liggende 😊 da bølgen kom sørgede han for at jeg red på den, på det helt rette tidspunkt.

Følelsen af at blive ført af bølgen, mærke det flow der er, når vandet, boardet og jeg gik i et – var fantastisk. Ubeskriveligt, men efterlod mig med en følelse af at ville have mere.

Næste bølge.

Jeg var instrueret i at holde mit blik fast på kysten, for ligeså snart jeg- Måske-ville triumfere og flyttede mit blik til siden, røg snuden på boardet ned- med en ordentlig vandtur til mig til følge.

Det prøvede jeg så også flere gange, så mund næse og ører blev spulet igennem med saltvand.

Jeg udvidede mine egne grænser, jeg er opvokset med at frygte Vesterhavet, men at kunne lege og nyde havet på et board, med en naturlig respekt for den kraft det er, som jeg jo også mærkede på boardet, kunne jeg ikke have gjort uden Nina og instruktørens ro og opmuntrende ord.

Jeg var på boardet i 1,5 time, vejret viste sig ikke fra sin rolige side den dag, men jeg var ikke på noget tidspunkt utryg. Jeg var træt, opfyldt og meget glad da jeg kom op på land igen.

Med Ninas hjælp oplevede jeg at” Hey det her kan jeg også”, og hvor tit begrænser vi ikke os selv, fordi at vi tror vi ikke kan, men når vi tillader os selv at gøre noget nyt så udvider vi også vores komfortzone og den måde som vi ser på os selv.

Ja TAK til at mærke at jeg lever ❤

Kærligst Dorthe''

Dorthe Juul

Tak bare tak for den fedeste søndag🏄🏻‍♀️☀️

Jeg er høj, mæt, glad, træt, energifyldt, beriget og beroliget.  

Du er et skønt menneske - tak for at lave sådan en dag.

Christina Aunsholt

www.nygaard-untamed.dk

Copyright 2025 Nygaard Untamed